30 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
916 kcal
|
Yağ: 30,22g | Prot: 68,80g | Karb: 85,65g.
Kahvaltı: 매일 고단백두유, 잇포레스트 두유그릭요거트, 사과, 해맑음 투데이 너트한줌 후르츠. Öğle Yemeği: 방울 토마토, 퍼스트미트 소고기패티 매콤불갈비맛, 버거킹 (Burger King) 통새우와퍼 주니어. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
|
|