29 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
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53,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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458 kcal
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Yağ: 22,68g | Prot: 26,74g | Karb: 42,58g.
Kahvaltı: 해맑음 투데이 너트한줌 후르츠, 다노 닭가슴살 핫도그, 폰타나 발사믹 드레싱, 빙그레 아카페라 올데이 아메리카노, Chosen Foods 아보카도 오일, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 달걀, 잇메이트 소고기볼 청양고추, 사과. devamı için...
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Haftada 1,4 kg kaybediyor
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