04 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 55,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1043 kcal
|
Yağ: 16,44g | Prot: 78,44g | Karb: 150,66g.
Kahvaltı: 365 Дней Геркулес Хлопья Овсяные. Öğle Yemeği: Fish House Сардина Атлантическая с Овощным Гарниром в Томатном Соусе . Akşam Yemeği: Родные Просторы Хлеб Гречишный с Медом , Минтай, Картошка Вареная. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
|
|