04 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1354 kcal
|
Yağ: 103,88g | Prot: 76,78g | Karb: 16,98g.
Kahvaltı: Булочка из псиллиума 🥯🥯🥯🥯, Snaq Fabriq Coco Coconut, Огурец (с Кожурой), Сало, Авокадо Х. 🥑🥑🥑, Яйцо. Akşam Yemeği: Квашеная Капуста, Сало, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Горлинка Горчичное Масло , Капуста Белокочанная. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|