03 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 22,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1852 kcal
|
Yağ: 65,58g | Prot: 100,25g | Karb: 225,18g.
Kahvaltı: Яблоко, БМК Молоко 3,2%, Помидоры, Авокадо Авокадо, Яйцо, Оливковое Масло, Вкусвилл Ветчина из Мяса Птицы. Öğle Yemeği: Клубника, EKO Соте по-Венгерски из Баклажанов, Белый Хлеб, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Суп Куриный с Вермишелью, Яблоко, Морковь. Akşam Yemeği: Пиканта Икра из Кабачков, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Помидоры, Яблоко, Ризотто с Грибами. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|