02 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 23,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1655 kcal
|
Yağ: 57,76g | Prot: 108,66g | Karb: 182,33g.
Kahvaltı: Помидоры, Протеиновый Блинчик, Яйцо, Зеленый Горошек (Замороженный), Оливковое Масло, БМК Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Куриное Филе Жареное без Масла, Суп Куриный с Вермишелью, Ризотто с Грибами, Клубника. Akşam Yemeği: Ряба Майонез Провансаль, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Лук, 5 Морей Горбуша Натуральная, Булгур (Вареный), Капуста. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|