04 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1916 kcal
|
Yağ: 64,45g | Prot: 86,96g | Karb: 239,93g.
Kahvaltı: Cioccolatini al Latte, Rapunzel Crema di Mandorle, Buitoni Pasta Sfoglia, Latte Macchiato, Plasmon Biscotto (1). Öğle Yemeği: Calvé Ketchup, Sottiletta Pro, Affettato Tacchino M, Pane a M. Akşam Yemeği: Aceto Balsamico, Insalata Mista Verde, Pizza Diavola Aldi. Aperatifler/Diğer: Gelato M Cappuccino , Melinda Mela, Del Monte Ananas a Fette in Succo, Chiquita Banana, Desira Skyr, Fragole, Esselunga Mirtilli. devamı için...
|
|
2039 kcal
|
Egzersiz:
Ev İşi - 15 dakika, Ev Işi - 15 dakika, İş - 2 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 20 dakika, Uyku - 6 saat ve 40 dakika. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Piccola Stella21 Kilo Geçmişi
|