|
А я всё НЕ жру и не жру, а я всё жду и жду когда же увижу 60 кг на своих весах😭🤣
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1179 kcal
|
Yağ: 49,99g | Prot: 101,28g | Karb: 80,25g.
Kahvaltı: Яйцо, Станция Молочная Молоко 3,2%, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свиной Фарш, Перекресток Фарш Куриный из Филе. Öğle Yemeği: Молочная Станция Сметана 20%, Соленые Огурцы с Укропом, Куриное Филе, Гречка. Akşam Yemeği: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Селяночка Рисовая Мука, Молочная Станция Сметана 20%, Куриное Филе Вареное, Простоквашино Творог 5%, Помидоры, Яйцо. Aperatifler/Diğer: Bombbar Веганское Протеиновое Печенье Шоколадный Десерт, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|