04 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1234 kcal
|
Yağ: 46,91g | Prot: 62,04g | Karb: 142,22g.
Kahvaltı: Курага, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Макароны с Тушенкой. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Orion Чокопай, Куриная Отбивная, Картофельное Пюре. Akşam Yemeği: Каравай Бублики Украинские, Хлеб Черный, Суп из Свинины. Aperatifler/Diğer: Мойва. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|