|
Весы говорят, что показатели стали идеальными. Но вес так и не двинулся. Не знаю…ем на 1450…может есть на 1200?
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1198 kcal
|
Yağ: 64,94g | Prot: 68,42g | Karb: 79,16g.
Kahvaltı: Лавка Пекаря Тарт Лимонный, Grow Food Яичный Скрэмбл, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Балтийский берег Форель, Авокадо Авокадо. Öğle Yemeği: Сельдерей, Вареное Яйцо, Bio Max Биокефирный 1%. Akşam Yemeği: ВкусВилл Суп Чихиртма. Aperatifler/Diğer: Guandy Marshmallows, Магнит Апельсин. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|