04 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,8 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2075 kcal
|
Yağ: 72,28g | Prot: 126,33g | Karb: 226,93g.
Kahvaltı: Сахар, Хлеб Черный, Каждый День Цветочный Мед, Избенка Сыр Адыгейский. Öğle Yemeği: Хлеб Черный, Куриное Филе на Гриле, Капустный Салат. Akşam Yemeği: Хлеб Черный, Му-Му Салат Овощной , Овощное Рагу, Гипербола Котлета из Индейки Гриль. Aperatifler/Diğer: Избенка Запеканка Творожная 5%, Dr. Korner Хлебцы, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts , Кофе с Сахаром. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
korban_dallas Kilo Geçmişi
|