04 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3618 kcal
|
Yağ: 161,99g | Prot: 109,12g | Karb: 432,68g.
Kahvaltı: Перчини Крепвиль Шоколадный , Coca-Cola Кола, Лента Арахис Жареный без Соли, Тысяча Озер Сыр 15% Легкий, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой , Правильные Сладости Пастилки Яблочные, Lavifood Манго Кусочки Замороженные, Lavifood Папайя Кусочки, Lavifood Питахайя Кусочки, Салат из Огурцов, Помидоров, Рукколы с Лимонным Соком и Соевым Соусом, Акашево Филе Халяль. Öğle Yemeği: Пепси Пепси-Кола, Ростик'c - KFC Твистер Острый, Subway Ролл с Куриной Грудкой. Akşam Yemeği: Coca-Cola Кола, Перчини Чизкейк Карамельный. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|