04 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,8 kg.
Geriye kalan: 34,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1159 kcal
|
Yağ: 33,20g | Prot: 45,43g | Karb: 155,61g.
Kahvaltı: Карат Сыр Плавленый Коралл, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Nescafe Кофе Растворимый, Инди Буженина из Индейки, Global Village Квашеная Капуста. Akşam Yemeği: Пятерочка Яблоко Красное , Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой Тонкий, Большая Кружка Коктейль-Мороженое Пломбир, Ухтышки Растворимое Какао, Съем Слона Голубец Мясной с Соусом. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|