04 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
819 kcal
|
Yağ: 36,47g | Prot: 70,20g | Karb: 52,31g.
Kahvaltı: Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное, ГП_Капучино Домашнее, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, НЕВА Зефир Лянеж, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. Öğle Yemeği: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Зеленый Листовой Салат, Пятерочка Редис, Лето Укроп Свежий, Огурец (с Кожурой), ГП_Куриная Грудка с Кожей в Духовке. Aperatifler/Diğer: Лента Безе, Bucheron Горький Шоколад с Клюквой, Клубникой и Фисташками (72%), ГП_Капучино Домашнее, Parmalat Молоко 3,5%, ГП_Капучино Домашнее. devamı için...
|
Haftada 1,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|