04 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
742 kcal
|
Yağ: 18,61g | Prot: 50,44g | Karb: 97,48g.
Öğle Yemeği: Abobrinha, Tomates, Couve Refogada, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Akşam Yemeği: Café, Godam Creme de Ricota Light Sabor Peito de Peru, Nutrella Pão Integral Cranberry, Quinoa e Hibisco, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal. Aperatifler/Diğer: Mamão Papaia, Pêra Portuguesa, Maçã, Danone Iogurte Corpus Light, Jasmine Granola Integral Banana e Canela com Castanha do Pará, Maçã. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|