|
Jedenfalls die richtige Richtung...🤏👍
|
89 kg
Bugüne kadar kayıp: 31 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1931 kcal
|
Yağ: 82,09g | Prot: 96,79g | Karb: 207,46g.
Kahvaltı: Quarkspeise, Lidl Mozzarella Light, Tomatensalat, Dolce Gusto Cappuccino, Ofterdinger Geflügelsalat, Gut & Günstig Lachsschinken, Leerdammer Leger, Coppenrath & Wiese Roggenbrötchen. Öğle Yemeği: Brunch Feine Kräuter, Gut & Günstig Lachsschinken, Leerdammer Leger, Coppenrath & Wiese Roggenbrötchen. Akşam Yemeği: Heinz Curry Mango Sauce, Gut & Günstig Chili Cheese Nuggets, Apfel. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
BVB Girl Mandy Kilo Geçmişi
|