04 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,5 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1888 kcal
|
Yağ: 78,74g | Prot: 96,43g | Karb: 198,08g.
Kahvaltı: Карлов Двор Сыр Пармезан Браво, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Лимак Хлеб Пеклеванный, Фрутоняня Паштет Индейка, Вареное Яйцо, Heinz Кетчуп Томатный, Сахар, Гречка Отварная, Сахар, Простоквашино Молоко Отборное 3,8%, Кофе. Öğle Yemeği: Магнит Картофель, Куриная Грудка Отварная, Махеевъ Сырный Соус, Heinz Кетчуп Томатный, Помидоры, Сметана 20%. Akşam Yemeği: Домик в деревне Молоко 3,5%, Нутелла Шоколадная Паста, Лимак Батон Нарезной. Aperatifler/Diğer: Fruit-Tella Змеи XXL, Чай с Лимоном, Авида Сырок Творожный с Ванилином 8%, Choridos Чипсы Мясные из Курицы. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|