03 Mayıs 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
182,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 114,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2201 kcal
|
Yağ: 107,56g | Prot: 126,26g | Karb: 195,96g.
Kahvaltı: Cherry Mixed Fruit. Öğle Yemeği: Red Onions, spinach, Shredded Carrots, snap peas, Broccoli Slaw, yellow peppers, red peppers, Radishes, Green Peppers, Celery, Classic Iceberg Salad, shredded cheddar, shrimp, Olives, Light Done Right Salad Dressing. Akşam Yemeği: Chicken (Breaded and Fried), Meatless Lo Mein, Mongolian Beef, Sweet and Sour Sauce, Crab Rangoon, Stuffed Mushrooms, Large Shrimp. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|