04 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
719 kcal
|
Yağ: 47,51g | Prot: 38,29g | Karb: 33,28g.
Öğle Yemeği: 새송이버섯, 라파엘살가도 엑스트라버진 올리브유, 쇠고기 채끝 (지방 0.5센치). Akşam Yemeği: 잡곡밥, 삼겹살, 라파엘살가도 엑스트라버진 올리브유. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|