04 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,2 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1476 kcal
|
Yağ: 72,58g | Prot: 41,57g | Karb: 170,43g.
Kahvaltı: Хлеб из Цельной Пшеницы, Жареное Яйцо, Красные Помидоры, Coffee Like Раф Грушевый с Солёной Карамелью (300мл). Öğle Yemeği: Тефтели, Помидоры, Хлеб из Цельной Пшеницы, Китайская Капуста. Akşam Yemeği: Хлеб из Цельной Пшеницы, Жареная Картошка. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
svetlana tarasova Kilo Geçmişi
|