04 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 25 kg.
Geriye kalan: 35,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3097 kcal
|
Yağ: 110,04g | Prot: 150,60g | Karb: 399,69g.
Kahvaltı: Чай, Радость Вкуса Сыр Российский Классический , Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: ВкусВилл Сырок Манго, ВкусВилл Сэндвич с Лососем Классика, ВкусВилл Бифштекс , ВкусВилл Драники Овощные, Помидоры, Картофель Отварной. Akşam Yemeği: Клементины, Груша, Картофель Отварной, ВкусВилл Пирожное «Медовик», Vici Креветки Очищенные, Помидоры, Запеченная или Жаренная Рыба, Цветная Капуста. Aperatifler/Diğer: Голден Яблоко , Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Буше Кулич Пасхальный, ВкусВилл Сэндвич с Лососем Классика. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
|
|