04 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
668 kcal
|
Yağ: 29,25g | Prot: 38,49g | Karb: 66,81g.
Kahvaltı: Dori Bala Lua Cheia, In Natura Tomate, Pão de Forma, Tirolez Queijo Minas Frescal. Öğle Yemeği: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Garoto Talento Meio Amargo Amêndoas, Músculo Bovino, Ovo. Aperatifler/Diğer: Maçã, Maçã. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
apoliane2022 Kilo Geçmişi
|