04 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,6 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1556 kcal
|
Yağ: 60,94g | Prot: 60,11g | Karb: 199,90g.
Kahvaltı: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café com Açúcar, Ovo, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g. Öğle Yemeği: Dona Benta Espaguete N°8, Sobrecoxa de Frango, Cenouras, Purê de Abóbora. Akşam Yemeği: Açaí, Ovo. Aperatifler/Diğer: Hershey's Special Dark Cranberry. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|