04 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 70 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
714 kcal
|
Yağ: 47,55g | Prot: 28,06g | Karb: 48,24g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Kuhne Бальзамический Соус, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Козий Сыр (Твердый), Козий Сыр (Мягкий), Baresa Вяленые Томаты , Руккола, Авокадо, Хлеб, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Суп Куриный с Картофелем. Akşam Yemeği: Приготовленные Грибы, Редис, Kuhne Бальзамический Соус, Зеленые Оливки, Помидоры Черри, Руккола, Зеленый Листовой Салат. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
davydovaulia045 Kilo Geçmişi
|