04 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1496 kcal
|
Yağ: 53,87g | Prot: 97,99g | Karb: 154,82g.
Kahvaltı: Ovo Mexido, Vitamilho Flocão Cuscuz. Öğle Yemeği: Nat Coxa de Frango, Ovo Mexido, Camil Arroz Branco. Akşam Yemeği: Batata Doce, Nat Coxa de Frango. Aperatifler/Diğer: Banana Prata, Ovo Mexido. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|