04 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1173 kcal
|
Yağ: 60,89g | Prot: 133,94g | Karb: 26,72g.
Kahvaltı: Café. Öğle Yemeği: Scala Mussarela, Pimentão Vermelho, Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Seara Filé Mignon Suíno . Akşam Yemeği: Soya Óleo de Soja , Suco de Limão, Repolho-Roxo, Seara Filé Mignon Suíno. Aperatifler/Diğer: Mãe Terra Cacau em Pó, Canela, Café, Nestlé Creme de Leite. devamı için...
|
Haftada 3,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|