04 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
637 kcal
|
Yağ: 21,71g | Prot: 31,60g | Karb: 78,38g.
Kahvaltı: Monoprix Bio Pain de Seigle Complet, Oeuf. Öğle Yemeği: Rouleaux de Printemps aux Crevettes. Akşam Yemeği: Pâturages Petit Suisse 3,6%, Camembert, Pain de Seigle Grillé, Fraises. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|