04 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2148 kcal
|
Yağ: 84,80g | Prot: 142,83g | Karb: 207,85g.
Kahvaltı: Banano, Café, Huevo, Pimienta Negra, Lactal Pan Salvado. Öğle Yemeği: Tomates Cherry, Salsa de Tomate, Dos Anclas Salsa Alioli, Ceral Galletitas de Coco, Lechuga, Queso Fresco, Cuadril, Pan Blanco, McCain Papas Fritas. Aperatifler/Diğer: Gentech Whey Protein 7900, Manzana, Sánduche de Jamón y Queso, Café con Leche Descremada, Topline Seven. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Juan Pablo Angel 2022 Kilo Geçmişi
|