04 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 70 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
819 kcal
|
Yağ: 31,09g | Prot: 45,46g | Karb: 93,79g.
Kahvaltı: Starbucks Caffè Americano (Tall). Akşam Yemeği: Karışık Yeşil Salata, Domates Soslu Mantı, Domates Soslu Mantı, Karışık Yeşil Salata. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|