04 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1867 kcal
|
Yağ: 86,51g | Prot: 76,23g | Karb: 196,85g.
Kahvaltı: ВкусВилл Круассан с Миндальной Начинкой, ВкусВилл Лепёшка с Зеленью, ВкусВилл Сэндвич Ролл Цезарь с Северной Креветкой . Öğle Yemeği: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Fresh Food Киноа, Руккола, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Красные Помидоры, Макароны Отварные, Мясновъ Люля-Кебаб из Баранины. Aperatifler/Diğer: Greenfield Чай Spring Melody, Кофе. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|