04 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2502 kcal
|
Yağ: 75,72g | Prot: 131,29g | Karb: 303,63g.
Kahvaltı: Hacendado Leche Desnatada, Cacahuete en Polvo Desgrasado, Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Coco Rallado, Copos de Avena. Öğle Yemeği: Prima Ketchup Cero, Zespri Kiwi Green, Lidl Hamburguesa de Pollo, Combino Spaghetti Integral N°3. Akşam Yemeği: Prima Ketchup Cero, Cebollas, Huevo, Lidl Panecillo 100% Integral, Patata. Aperatifler/Diğer: Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Lomo Embuchado, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Avena Molida, Hacendado Semillas de Chia, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Anacardos Naturales, Crownfield Copos de Avena, Lidl Panecillo 100% Integral, Anacardos Naturales, Mandarina. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|