04 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1465 kcal
|
Yağ: 44,43g | Prot: 88,90g | Karb: 162,10g.
Kahvaltı: Hacendado Mantequilla de Cacahuete 100%, Clara de Huevo, Hacendado +Proteínas Leche Desnatada. Öğle Yemeği: Chorizo, Pasta Fresca (Cocida). Akşam Yemeği: Hacendado Anchoas en Aceite de Oliva, Deluxe Queso de Oveja Semicurado con Romero y Tomillo, Lidl Chapata Cristal, Consum Guisantes Extra. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|