05 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
994 kcal
|
Yağ: 23,47g | Prot: 89,34g | Karb: 113,26g.
Kahvaltı: Cheddar Cheese, Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt, Oats, Sunbeam Australian Sultanas. Öğle Yemeği: Chicken Meat, Broccoli, Woolworths Select Diced Italian Tomatoes. Akşam Yemeği: Tomatoes, Cucumber, Coles Tuna Chunks in Springwater. Aperatifler/Diğer: Black Tea, Bananas, Milk (Whole Milk), Coffee, Medjool Dates. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|