05 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1457 kcal
|
Yağ: 86,04g | Prot: 118,66g | Karb: 46,85g.
Kahvaltı: Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, Bonvida Топпинг Шоколадный, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Яйцо, Лента Сыр Витязь 50%, 365 Дней Лаваш Армянский, Межениновская Птицефабрика Куриный Фарш. Öğle Yemeği: Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Печень Говяжья. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Саянский Бройлер Грудка Куриная. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|