05 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1706 kcal
|
Yağ: 54,30g | Prot: 57,38g | Karb: 252,28g.
Kahvaltı: Сибиржинка Снежок, Сухие Семена Чиа, Пестравка Молоко 3,2%, Деревенский Молочный Завод Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином. Öğle Yemeği: Коровка из Кореновки Вареная Сгущенка, Салат Овощной с Маслом, Пестравка Молоко 3,2%, Мой Мясной Голубцы, Рис Вареный. Akşam Yemeği: Магнит Банан, Салат Овощной с Маслом, Пестравка Молоко 3,2%, Рис Вареный. Aperatifler/Diğer: Яблоки (без Кожи), Яблоки (без Кожи). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Олялялялялялял Kilo Geçmişi
|