05 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
5234 kcal
|
Yağ: 229,99g | Prot: 240,92g | Karb: 546,55g.
Kahvaltı: Лузинская Крыночка Молоко 2,5%, Махеевъ Джем Вишневый, Лузинская Крыночка Творог Обезжиренный 1,8%, Пятерочка Сахар, Лузинская Крыночка Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Ростик'c - KFC Шоколадный Фондан, Шоколадница Паста Карбонара, Пицца Домашняя, Котлета Куриная, Картошка Печеная. Akşam Yemeği: Ермолино Печенье "Малиновка", Лузинская Крыночка Молоко 2,5%, СибКолбасы Сосиски К Завтраку , Мандарины, Магнит Сулугуни. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ярослав Сорокин Kilo Geçmişi
|