05 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1533 kcal
|
Yağ: 61,29g | Prot: 134,43g | Karb: 193,81g.
Kahvaltı: Лента Хлебец , Домик в деревне Сметана 15%, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Белый Город Молоко 2,5%, Чечевица Вареная, Творог 5%, Куриная Грудка Вареная, Домик в деревне Сметана 15%, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Овощи Гриль, Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Олейна Подсолнечное Масло , Белоречье Яйцо Отборное, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Белый Город Молоко 2,5%, Банан. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Анна Веселова Kilo Geçmişi
|