|
Jetzt reicht es aber…..😠😠😠😠😠
Keine Disziplin. Selbst schuld!!!!
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1514 kcal
|
Yağ: 61,72g | Prot: 87,69g | Karb: 155,17g.
Kahvaltı: Milch 1,5%, Aldi Bio Sonnenblumenkerne, Rosinen, Kölln Haferflocken. Öğle Yemeği: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Maggi Klare Gemüsebrühe. Akşam Yemeği: Gekochter Rosenkohl, Fjordkrone Forellenfilet Natur. Aperatifler/Diğer: Güldenhof Geflügel-Paprikalyoner, Getoastetes Weißbrot, Mister Choc Bellona Haselnuss. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|