05 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 17,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1252 kcal
|
Yağ: 40,00g | Prot: 60,36g | Karb: 164,30g.
Kahvaltı: Цикорий с Молоком, Светофор Хлебцы Хрустящие с Кукурузой, Сыр Колбасный, Каждый День Финики Сушеные, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Яичница с Помидорами. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Пиканта Икра из Кабачков, Аджика, Хлебопек Хлеб Дарницкий, Суп Куриный с Картофелем. Akşam Yemeği: Пиканта Икра из Кабачков, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сыр Колбасный, Цикорий с Молоком, Картофель Отварной, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Горбуша на Пару. Aperatifler/Diğer: Азовская Кондитерская Фабрика Лимонная Вилла, Банан. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|