05 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 23,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1385 kcal
|
Yağ: 54,84g | Prot: 93,34g | Karb: 130,47g.
Kahvaltı: Эвалар Семена Льна, Данисимо Киви, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Магнит Банан, Творог (Обезжиренный). Öğle Yemeği: Данисимо Продукт Творожный с Клубникой, Киви и Бананом , Хлебец, Bonduelle Кукуруза, Свекла с Чесноком и Майонезом, Русское Море Горбуша Запеченная . Akşam Yemeği: Семушка Ореховая Смесь, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Русская Картошка Чипсы, Зеленый Лук, Картофельное Пюре, Русское Море Горбуша Запеченная . Aperatifler/Diğer: Хлебец, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Морковь. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|