05 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 67,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
632 kcal
|
Yağ: 29,31g | Prot: 64,34g | Karb: 27,28g.
Kahvaltı: Kuhne Бальзамический Соус, Зеленые Оливки, Редис, Помидоры Черри, Руккола, Авокадо, Хлеб, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Горчица, Соус Барбекю, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Зеленые Оливки, Kuhne Бальзамический Соус, Редис, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 16,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
davydovaulia045 Kilo Geçmişi
|