05 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
988 kcal
|
Yağ: 31,03g | Prot: 80,45g | Karb: 91,87g.
Kahvaltı: Kellogg's Corn Flakes Originali, Caffè (Espresso), Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: Fini Tortellini al Prosciutto Crudo, Riso Bianco, Prosciutto Cotto. Akşam Yemeği: Mandarino, Olive Verdi, Tonno Rosso (Pesce), Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Insalata Classica. Aperatifler/Diğer: Yogurt Magro al Naturale. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|