03 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 33,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1781 kcal
|
Yağ: 70,11g | Prot: 142,81g | Karb: 149,22g.
Kahvaltı: Chocao Набор Шоколадных Конфет, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Клубника, Домик в деревне Молоко 3,5%, Маркет Перекресток Хлопья 4 Злака. Öğle Yemeği: Chocao Набор Шоколадных Конфет, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ясная Горка Грудка Копчено-Вареная, Кабачки Тушеные Ткач. Akşam Yemeği: Дымов Колбаса Балыковая, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Гороховая Каша. Aperatifler/Diğer: Домик в деревне Молоко 3,5%, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Клубника, Ирбитский Молочный Завод Бифидок 2,5%, Савушкин Продукт Творог 1%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|