05 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 21,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1498 kcal
|
Yağ: 57,76g | Prot: 76,13g | Karb: 172,90g.
Kahvaltı: Золотой Резерв Сыр Плавленый Вершковый, МБМ Хлеб Гетьманский, Чай с Сахаром, Жареное Яйцо, Булгур (Вареный). Öğle Yemeği: Кубанский Молочник Творог Сладкий с Изюмом, Чай, Київхліб Хліб Український Столичний, Золотой Резерв Сыр Плавленый Вершковый. Akşam Yemeği: Кубанский Молочник Творог Сладкий с Изюмом, Чай с Сахаром, Куриная Грудка Отварная, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|