05 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1774 kcal
|
Yağ: 143,41g | Prot: 106,03g | Karb: 13,69g.
Kahvaltı: Hacendado Nata para Montar, NaturGreen Eritritol, Mea Vita MCT Oil, Café Espresso. Öğle Yemeği: Hacendado Espinacas Lavadas , Hacendado Chorizo Dulce Extra, La Selva Bacon Ahumado, Ybarra Vinagre de Manzana, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado 4 Quesos, Aceite de Oliva, Huevo, Hacendado Cortezas de Cerdo, Hacendado Mayonesa, Hacendado Chorizo Dulce Extra. Akşam Yemeği: Hacendado Mayonesa, Entrepinares Queso de Oveja Curado, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Huevo, Lomo de Cerdo, Aceite de Oliva, Pimiento Rojo, Hacendado Espárragos Delgados Verdes Enteros . Aperatifler/Diğer: Mousse de coco y aguacate. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ana ginestar Kilo Geçmişi
|