05 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1119 kcal
|
Yağ: 37,89g | Prot: 85,32g | Karb: 104,12g.
Kahvaltı: Honig, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Grafschafter Weizenbrötchen , Gut & Günstig Kaffeeweißer. Öğle Yemeği: Lidl Heidelbeeren, Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker, RUF Pudding Vanillegeschmack, Ei, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Akşam Yemeği: Scharf-Saure Suppe, Gut & Günstig Tunfisch , Gemischter Salat mit Dressing. Aperatifler/Diğer: Kaufland Milchbrötchen, Thermomix Zitronenkuchen. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|