04 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1573 kcal
|
Yağ: 60,85g | Prot: 76,30g | Karb: 183,80g.
Kahvaltı: Pears , Chia Pudding, Almond Milk, Coffee. Öğle Yemeği: Mushroom Gravy, Mashed Potatoes (Whole Milk and Margarine Added) . Akşam Yemeği: Safeway French Bread, Chili Con Carne with Beans. Aperatifler/Diğer: Frito Lay Pork Rinds, El Monterey Chicken & Monterey Jack Cheese Chimichanga. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|