05 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
782 kcal
|
Yağ: 26,06g | Prot: 35,73g | Karb: 93,38g.
Kahvaltı: Nestle Каша, От Палыча Торт Прага. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Увелка Перловка, Увелка Пшеничная Крупа. Akşam Yemeği: Boombar Протеиновый Батончик Шоколад . Aperatifler/Diğer: Данон Актимель Ягодный Микс. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|