05 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1620 kcal
|
Yağ: 32,47g | Prot: 70,68g | Karb: 264,12g.
Kahvaltı: King Манго Сушёное без Сахара, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Гриднев Хлеб Бездрожжевой Солнечный, Чай с Сахаром, Haas Заварной Крем с Ароматом Ванили, SPAR Оладьи Творожные. Öğle Yemeği: Безе, Креветки. Akşam Yemeği: Лазанья с Мясом. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
aldoshina.91 Kilo Geçmişi
|