05 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,6 kg.
Geriye kalan: 33,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1066 kcal
|
Yağ: 40,22g | Prot: 45,51g | Karb: 127,12g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Пятерочка Яблоко Красное , Зерница Лаваш Армянский, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Пятерочка Банан, Дмитровский Молочный Завод Творог 5%, Молочная Станция Творог Мягкий 4%. Akşam Yemeği: Растительное Масло, Global Village Квашеная Капуста по-Деревенски, Омлет в Духовке, Хлеб с Отрубями, Maggi Зажарка с Морковью и Луком, SPAR Голубцы с Мясом . devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|